PRO ATHLETE

Mission: PRO ATHLETE veut offrir des ressources de qualité basées sur les évidences scientifiques, spécifiques au sport et accessibles aux entraîneurs et athlètes pour réduire les blessures sportives et améliorer la performance

Vision: PRO ATHLETE veut être le leader mondial en prévention des blessures sportives, pour améliorer la santé et le bien-être de la population et pour une pratique sportive plus sécuritaire

* La vidéo démontre l'application en anglais. Toutes les mêmes fonctionnalités sont disponibles en français.

Voici un résumé du contenu de notre application, conçue spécifiquement pour le basketball :

Échauffements : Une variété d’échauffements dynamiques combinant des concepts techniques du basketball avec des exercices préventifs sont disponibles dans l’application. PRO ATHLETE recommande d’effectuer un échauffement dynamique avant chaque pratique et match. Ceux-ci sont listés selon la thématique de basketball et par niveau de jeu. Chaque exercice est démontré par une vidéo avec description écrite.
Programmes d’exercices : Des programmes d’exercices préventifs sont disponibles pour tous les niveaux et avec progressions pour s’améliorer à long terme. Ces programmes ont été conçus spécifiquement pour les athlètes de basketball, pour prévenir les blessures les plus fréquentes dans ce même sport.
Programme de musculation: Un programme de musculation annuel est disponible avec deux volets: pré-saison et en-saison. 11 mois de programmes de musculation sont disponibles pour deux niveaux de difficulté. Spécifiquement conçu pour les athlètes de basketball. Disponible dans l'abonnement annuel pour ATHLÈTES (en supplément pour entraîneurs).
Récupération: Une variété d'exercices et de circuits de mobilité sont disponibles pour optimiser la récupération.
Mouvements fondamentaux : Des vidéos éducatives avec objectif de maîtriser les mouvements fondamentaux sont disponibles. Cela est essentiel pour les athlètes et entraîneurs.
Exercices : Une banque d’exercices avec progressions est disponible. Chaque exercice comporte une vidéo, description et les paramètres appropriés.

Du contenu essentiel est ajouté régulièrement avec objectif d'être proactif dans sa santé et performance, autant pour les athlètes que pour les entraîneurs. Nous sommes ouverts à tout commentaire ou suggestion qui pourrait améliorer l’application. PRO ATHLETE a conçu cette application pour vous, dans l’objectif de l’utiliser et l’aimer quotidiennement!